Connect with us

Общество

Специалистами выявлены главные мотивы весеннего похудения

В России у мужчин и у женщин есть ключевые причины для того, чтобы сбросить весной лишние килограммы.

imageОднако, для обоих полов их значимость далеко не равноценна. Об этом свидетельствуют результаты опроса, проведенного сервисом правильного питания.

Почти каждый второй опрошенный мужчина (42%) весной худеет для того, чтобы войти в форму. Каждый пятый стремится влезть в вещи, приобретенные ранее, чему, вероятно, способствует и уход из России части зарубежных брендов. Третьей по популярности причиной сбросить вес стало бы одобрение подруги или жены — ради этого 11% опрошенных готовы сесть на диету и не вылезать из спортзала.

У женщин все сложнее. Сразу три причины можно назвать одинаково главными. 26% опрошенных хотят набрать потерянную за зиму форму. Примерно столько же (по 25%) хотят без каких-то проблем носить купленные ранее вещи и получить одобрение мужа или бой-френда.

Состояние здоровья и необходимость его улучшить — то, что одинаково ценно для мужчин и для женщин. Каждый десятый из опрошенных худеет этой весной, чтобы стать здоровее.

Любопытно, что каждого десятого мужчину ничего не смогло бы заставить сбросить вес. И только 1% опрошенных женщин так же равнодушно относятся к своему весу — остальные 99% имеют, как им кажется, для этого вполне серьезные причины.

image

Стоит ли сбрасывать набранные за зиму килограммы и почему? агентству Москва-Новости комментирует Татьяна Мещерякова, врач-диетолог:

— Если у человека нет противопоказаний, то весной лучше все же сбросить набранный за зиму лишний вес. Если этого не делать, то через какое-то время “глаз замылится” — вы привыкнете к новому образу. А следующей зимой рискуете приплюсовать к нему очередные килограммы. То есть, набранные за зиму 3-5 килограммов могут стать началом более серьезного процесса набора веса.

И здесь любая мотивация будет уместна, неважно, нужно ли “влезть” в прошлогодние джинсы или просто заслужить похвалу окружающих. Особенно хорошо работают коллективные договоренности. Это может быть соревнование, общий чат, спор или просто дружеская поддержка. Особенно это важно для женщин — многие из них легко “загораются”, но также легко бросают начатое.

Поддержка семьи и ближнего окружения также очень важна, ведь зачастую нам приходится существенно менять привычки питания или вводить новые форматы (разгрузочные дни, подсчет калорий или заказ готового питания). Если близкие люди относятся к этому с поддержкой и пониманием, шансы на успех в борьбе с ненужными килограммами резко вырастут.

Advertisement
Кликнуть для комментирования

Оставить реплику

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Слушать радио

Лента новостей

Политика

Миронов: «Разжигание ненависти к русским не должно оставаться безнаказанным»

В Москве председатель партии «Справедливая Россия – За правду», руководитель думской фракции СРЗП Сергей Миронов сегодня, 29 мая 2023 года,...

Главное

Ничего не поменялось, и жители этого не простят — эксперт оценил шансы Беглова на предстоящих выборах

По мнению ведущего аналитика Института региональной экспертизы Ильи Турманидзе ряд управленческих провалов лишает губернатора Петербурга Александра Беглова шанса на переизбрание...

Международные отношения

Глава МИД Финляндии предрёк распад ОБСЕ

В Хельсинки глава МИД Финляндии Пекка Хаависто заявил, что ОБСЕ грозит распад из-за нежелания России и Белоруссии одобрить председательство Эстонии в...

Политика

В Париже обсуждают проект международного договора об отказе от одноразового пластика

Во Франции стартовал второй тур переговоров по проекту международного договора о мерах борьбы с загрязнением природы пластмассой, передаёт RTBF. Ожидается,...

Экономика

«Недовольство достаточно серьезное»: эксперт Бредец о регулярных прорывах на теплосетях в Петербурге

В Петербурге 29 мая начнется новый этап гидравлических испытаний на теплосетях. Первый этап, который проходил 22-26 мая, обернулся несколькими крупными...

Реклама

© 2014 — 2023 гг. Международное радио «Голос Балтии». Все права защищены. О проекте
При копировании информации — ссылка (для Интернет-изданий — ссылка должна быть активной) на balticvoice.ru обязательна. Ответственность за достоверность рекламы (в том числе на баннерах и тизерах), несет рекламодатель.
Эл. почта: balticvoiceru@gmail.com.
Радио Голос Балтии — партнёр «Яндекс.Новости» и Google.News.
Meta Platforms Inc. (владелец Facebook и Instagram) — организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России по решению Тверского суда Москвы от 21.03.2022.