Connect with us

Общество

Хочешь быть баловнем судьбы? Проявляй интерес к людям

Мы продолжаем знакомить вас с наукой психолингвистикой, с тем, как с помощью изменения речи «управлять» событиями своей жизни. В предыдущей статье «Меняем речь — меняется жизнь!» психолог Юрий Мурадян рассказал, как правильная литература, тренинги, самонаблюдение и общение со знаковыми людьми меняют нашу жизнь, а также о том, как эмпатия и уважение к другим людям влияют на наше сознание.

Юрий Мурадян
Юрий Мурадян

Сегодня мы разберем, на что еще обратить внимание в своей речи. Я приведу конкретные фразы, которые, если вы возьмете их в свою повседневную жизнь, трансформируют ваш мозг. И вы сами увидите, как события вокруг вас начнут меняться!

Итак, изучаем свою метамодель (набор языковых паттернов, которые помогают нам проникнуть в глубинную структуру коммуникации). Это позволит  выявить баги мышления — несоответствия и искажения в языке.

Обобщения. Употребление слов, ограничивающих мышление: «всегда», «никогда», «все», «никто». Наверняка вы слышали подобные фразы: «Женщина должна быть хорошей матерью»,  «Настоящие мужчины так не поступают».

Разберем конкретный пример. Если вы (или кто-то из ваших близких) часто говорите, что вам всегда не везет, рекомендую задать себе следующие вопросы:

На основании чего я заключил, что мне всегда не везет?

Были ли случаи, когда мне повезло?

Когда это произошло в последний раз?

А после какого события я начал повторять себе, что мне не везет?

Кстати, у ученых есть термин «серендипность» означающий умение находить необычные решения и добиваться везения. Это качество включает в себя готовность к новым идеям, интерес к людям и чувство благодарности за опыт. Так что искренняя радость от общения может повысить вашу удачливость.

Исключения. Фокусировка на одних деталях и  опущение других, не менее важных. Сравните: «Я не могу это сделать» и «Я не могу это сделать при текущих условиях». Разберем пример. Допустим, если вы провалили собеседование и считаете, что все пошло не так, спросите себя:

«Что у меня получилось на собеседовании?»

«Были ли те вопросы, на которые я ответил уверенно и четко?»

«Что мне помогло это сделать?»

«Как мне использовать этот положительный опыт, чтобы в следующий раз провести собеседование успешнее?»

Или, еще пример, если вы заявляете, что живете плохо или что мама вас мама любила в детстве, помните, что это — субъективная оценка и спросите себя: «В сравнении с кем или чем я так оцениваю ситуацию?»

Искажения. Нахождение причинно-следственных связей там, где их вовсе нет, например:

«Если я не сдам этот экзамен, то моя карьера пойдет под откос и я никогда не найду хорошую работу»

«Она выглядела расстроенной на встрече, это точно из-за моих слов»

«Муж не поддержал мою идею, значит, он полностью против меня и не понимает меня»

«Кажется, начальник недоволен моей работой, потому что он ничего не сказал»

В результате подобных искажений мы заменяем факты своими предположениями. А затем относимся к ним как к реальным фактам. При этом наша автоматическая интерпретация основывается на наших личных убеждениях и потребностях. Потому, если вам кажется, что муж вас не ценит, потому что не дарит цветы, задайте себе вопросы:

Как связаны цветы и чувства человека?

Точно ли одно вытекает из другого?

Может ли у этого быть другая причина?

Какие конкретные слова или действия подтверждают, что муж меня не любит?

Поиск реальной логики в подобных утверждениях поможет снизить тревожность.

Пользуйтесь инструментами психолингвистики и создавайте глубокие отношения с другими людьми.

Click to comment

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Слушать радио

Лента новостей

Политика

Лейбористская партия ставит под сомнение будущее Кира Стармера

По информации телеканала Sky News, премьер-министр Великобритании Кир Стармер может покинуть свой пост уже через несколько месяцев. Представители правящей партии...

Общество

Германия вводит запрет на продажу опасных веществ среди молодежи

Правительство Германии приняло важный законопроект, направленный на защиту молодежи от опасных веществ. Документ предусматривает серьезные ограничения на оборот закиси азота...

Экономика

Как Ростсельмаш получает миллиарды, оставаясь «на грани закрытия»

Константин Бабкин, лидер экономической платформы ЛДПР и владелец крупнейшего производителя сельхозтехники Ростсельмаш, показывает нестандартный подход к достижению своих целей, используя...

Общество

Клиника в Берлине запретила мероприятия с разделением по полу

Университетская клиника Charité в Берлине приняла решение запретить проведение у себя любых мероприятий с разделением участников по половому признаку. Это...

Экономика

В Германии планируют поэтапное повышение минимальной зарплаты

Комиссия по минимальному размеру оплаты труда при правительстве ФРГ приняла важное решение о повышении минимальной заработной платы в стране. Соглашение...

Реклама

© 2014 — 2025 гг. Международное радио «Голос Балтии». Все права защищены. О проекте
При копировании информации — ссылка (для Интернет-изданий — ссылка должна быть активной) на balticvoice.ru обязательна. Ответственность за достоверность рекламы (в том числе на баннерах и тизерах), несет рекламодатель.
Эл. почта: balticvoiceru@gmail.com.
Радио Голос Балтии — партнёр «Дзен.Новости» и Google.News.
Meta Platforms Inc. (владелец Facebook и Instagram) — организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России по решению Тверского суда Москвы от 21.03.2022.