Свяжитесь с нами

Страна и мир

Если в месяц всего семь минут солнца. Психолог рассказал, как пережить зиму

Психолог по чрезвычайным ситуациям Наталья Московскина рассказала, что справиться с недостатком солнечного света зимой и избежать нарушения биоритмов, сонливости, плохого настроения, неврозов, помогают прогулки на свежем воздухе, приём витаминов и яркий свет в помещении.
— Больше двигаться и гулять на свежем воздухе, даже если на улице пасмурно. Хотя бы 15 минут в день под воздействием дневного света обязательно. Это обеспечит клетки кислородом и улучшит самочувствие. Конечно, если эти рекомендации не получается выполнить, можно начать и приём витаминов, — цитирует психолога РИА «Новости».
По словам Московскиной, при нарушении баланса между светлым и тёмным временем суток в биологических ритмах человека начинается сбой, который сопровождается снижением уровня гормонов, нарушением синтеза витаминов в организме и приводит к недостаточному оснащению клеток кислородом.
Ранее директор Гидрометцентра России Роман Вильфанд заявлял, что за весь декабрь жители Москвы и Подмосковья видели солнце всего семь минут. Этот месяц стал самым тёмным за всю историю наблюдений за погодой в столичном регионе.
comments powered by HyperComments
Читать
Реклама
Кликнуть для комментария

Страна и мир

Саакашвили нашел повод вернуться на Украину

Опубликовано

-

Михаил Саакашвили заявил, что готов приехать на Украину для следственных мероприятий. Так он прокомментировал новость о том, что Генеральная прокуратура попросила у Нидерландов образец его голоса. «Или Луценко с Порошенко умственно ограничены, или держат не только украинцев, но и европейцев за идиотов», — заявил он.
comments powered by HyperComments
Читать

Страна и мир

Россия потребовала от США «прекратить оккупационные замашки»

Опубликовано

-

Совет Безопасности ООН единогласно принял резолюцию об установлении 30-дневного режима прекращения огня на территории Сирии и дальнейшем проведении гуманитарных операций в стране. После голосования США призвали все страны оказать давление на Дамаск, Россия потребовала «прекратить оккупационные замашки»
comments powered by HyperComments
Читать

Страна и мир

Владельцы Android-смартфонов смогут пользоваться функцией дополненной реальности

Опубликовано

-

Компания Google оснастила новейшую ОС Android 8 Oreo доступом к технологии дополненной реальности ARCore. Суть разработки заключается в том, что к реальной картинке можно будет добавлять изображения, которых на самом деле нет.
На сегодняшний день на платформе Android работают 13 флагманских моделей смартфонов. Среди них — Samsung, LG, Google, Asus и OnePlus.
О разработке технологии корпорация сообщила ещё в августе прошлого года. Тогда компания продемонстрировала ролик в котором виден процесс создания дополненной реальности.
comments powered by HyperComments
Читать

Слушать радио

Реклама

Лента новостей

Страна и мир2 часа назад

Саакашвили нашел повод вернуться на Украину

Михаил Саакашвили заявил, что готов приехать на Украину для следственных мероприятий. Так он прокомментировал новость о том, что Генеральная прокуратура...

Страна и мир3 часа назад

Россия потребовала от США «прекратить оккупационные замашки»

Совет Безопасности ООН единогласно принял резолюцию об установлении 30-дневного режима прекращения огня на территории Сирии и дальнейшем проведении гуманитарных операций...

Страна и мир6 часов назад

Владельцы Android-смартфонов смогут пользоваться функцией дополненной реальности

Компания Google оснастила новейшую ОС Android 8 Oreo доступом к технологии дополненной реальности ARCore. Суть разработки заключается в том, что...

Страна и мир6 часов назад

Художник по костюмам фильма «Довлатов» получила приз Берлинале

comments powered by HyperComments

Страна и мир6 часов назад

Медики ввели в искусственную кому артиста цирка Запашного, сорвавшегося с высоты

Акробата Антона Мартынова, сорвавшегося с высоты во время выступления цирка Запашного в Элисте, ввели в искусственную кому. Об этом сообщает...

Страна и мир7 часов назад

Саакашвили заявил, что вернется на Украину для следственных действий

Экс-президент Грузии и бывший губернатор Одесской области Михаил Саакашвили заявил, что готов приехать на Украину, чтобы предоставить образцы своего голоса...

Страна и мир7 часов назад

В Генштабе ВСУ заявили о подготовке к войне с Россией

Глава Генштаба ВСУ Виктор Муженко заявил, что Украина готова к отражению якобы угрозы со стороны России. Такое заявление он сделал...

Страна и мир7 часов назад

Бывший зампред Центробанка сбил жену на парковке

Известный российский экономист, бывший заместитель председателя Центробанка и руководитель Агентства по страхованию вкладов Александр Турбанов сбил свою жену на автомобиле...

Страна и мир7 часов назад

Норвежский журналист усомнился в чистоте российских медалистов на Олимпиаде

Норвежский журналист Пер Анджелл Бернтсен усомнился в том, что российские лыжники Александр Большунов и Андрей Ларьков — «чистые» спортсмены. Колумнист...

Страна и мир8 часов назад

Белых мужчин назвали угрозой пиву

Представители поколения Z (люди, родившиеся после 1996 года) существенно меняют структуру потребления алкоголя. Если раньше пивным компаниям для роста продаж...

Тренды